‘Menja sa i mou-te’, Setmana contra el Càncer

La FECEC (Federació d’Entitats Contra el Càncer), entitat federada a la Taula, llança la campanya ‘Menja sa i mou-te’ en el marc de la Setmana Catalana de la Prevenció del Càncer, que estarà en marxa fins al 6 d’octubre. Més de 20 municipis i 10 escoles de tot Catalunya se sumen a aquesta iniciativa que insisteix sobre la necessitat d’adoptar estils de vida saludables entre la població per prevenir la malaltia, en concret posa èmfasi en el fet que menjar sa no ha de ser necessàriament un sacrifici i que està a l’abast de tothom. 

 

La campanya de la FECEC es basa en les recomanacions de l’Agència Internacional de Recerca en Càncer de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), recollides en el Codi Europeu contra el càncer, que assenyala que fins al 50% dels càncers es poden prevenir amb un seguit d’hàbits saludables, com ara una alimentació rica en fruita i verdura, fer activitat física regular, com caminar 30 minuts diaris, i evitar el consum de tabac o alcohol. A aquesta rutina s’han d’afegir altres mesures com seguir els cribatges i els programes de vacunació, evitar l’exposició excessiva al sol i a substàncies cancerígenes i viure en un espai lliure de fum.

 

Entre les activitats previstes s’inclouen tallers de confecció de menús saludables, dirigits a públics de totes les edats i impartits per nutricionistes i dietistes col·legiats, i espectacles de sensibilització, adreçats a infants.